出版社：香港明窗出版社
版次：二零零四年第八版
ISBN：962-973-372-2
本書教導讀者運用一些天然和普遍的材料進行護膚、護髮的例行程序，它們包括檸檬、 甘油、橄欖油、白醋、凡士林等。個中文章寫得十分容易明白，亦反映出作者作這 方面的豐富經驗和心得，應付某些難題時更包括了皮膚科醫生的建議。
出版社：香港星悅工作室
版次：二零零四年四月第四版
ISBN：962-863-222-1
在本書中，作者談及我們的身體時鐘，甚麼器官在晚上甚麼時候排毒，所以我們最好 在甚麼時候休息。她提倡用天然的材料美白和淡化面部的皺紋。除了護膚之外，作 者亦提到化妝的種種。書中有作者自己過往和現在的照片，證明她所提供的方法， 例如美白，的確有效。
培元正道二：抗氧化除病源
培元正道三：排毒素護肝消脂
出版：天窗出版、信報財經新聞有限公司
日期：
二零零九年六月第三版（一）
二零零九年五月第二版（二）
二零零九年四月初版（三）
國際書號 ISBN︰
9789881822048（一）
9789881822055（二）
9789881822062（三）
從一本週刊中讀到顧博士的書。讀了這三本，獲益良多。顧博士從細胞活動及食物 化學成份的角度來解釋人體免疫功能和種種病症等，從而介紹對醫治不同疾病有幫 助的食物或提純的補健食品，例如綠茶、咖哩、洋蔥等。他本人曾多年在美國大、 小藥廠做研究，所以又能分享西藥（針對性治病）和中藥（多用複方）不同之處及 製藥界的種種生意原則。文中都引用已發表的醫藥文獻作為根據。
顧博士的文筆輕鬆，常用一些歷史故事或日常的例子，如乘車或一齣電影等作一篇 文章的起頭，讀來很有趣味，用以作比喻，亦令主要內容更容易明白。最好笑的是 他一位朋友竟教他自己的兒子賭博，還要想盡辦法賭贏兒子，目的是教他「十賭九 輸」，將來不會輕易上當等。這個故事引到免疫系統怎樣處理入侵身體的「非我」 物體。
由於這些文章是結集作者在香港《信報》「康和健」專欄的文章，基本的讀者是香 港人，所以文中亦用了很多香港的俚語，例如「派米」、「吹雞」、「家忌冷」 （自己人）等，雖然可能令外省人看得「一頭霧水」，卻令文章生動很多。
除了定期身體檢查和有病時看醫生外，看看這些正統的醫藥讀物，用食療來幫助自 己活得更健康，的確不錯。
寫於二零零九年十二月十九日
出版：台北市華成圖書出版股份有限公司
版次：二零一零年四月初版
ISBN：978-986-192-078-8
本書從科學的角度解釋皮膚結構及皮膚為何會變老等基本知識。作者們跟着講解皮膚 清潔、保濕、防曬、美白和抗老的辦法。最後討論天然及有機保養品之別，亦介紹 多種天然成份之功效。
閱讀此書的確能增加對皮膚保養的知識。作者們多注重防曬的基礎。在插文中，作 者亦講解現時流行的「BB cream」是甚麼、其實我們洗臉後不大需要用化妝水和不 要用優格（yogurt）及檸檬片敷面等。
作者們既然是一群皮膚科醫生，當然是比一般的美容書籍作者更具權威。如果最後 加上一章「常見問題」，討論種種實際的美容問題，例如怎樣對付黑眼圈、怎樣自 己在家中用天然物品配方做面膜敷面或洗面等，就會對我們這群願意花時間照顧自 己的人士更有直接幫助。
看作者們的照片時，看到他們都是「皮光肉滑」的，這就是本書最好的「生招牌」 了。
寫於二零一零年八月二十一日
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